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维生素可以有多长的保质期?维生素可以吃其他几种吗?

2020-10-22 15:20:39健康网

  <a href=http://xuetangzaixian.com/s/weishengsu/ target=_blank class=infotextkey>维生素</a>可以有多长的保质期?维生素可以吃其他几种吗?

维生素保存期多长时间

-1,开业后6个月。

如果是未开封的维生素,实际保质期由包装上的保质期规定。但如果是已经开封的维生素,其开封保质期一般在6个月左右,建议开封后6个月内口服。因为这么多年不吃完,维生素很容易产生空气氧化,所以维生素的营养成分会减少。

维生素能另外吃几类吗

2罐。

正常情况下,维生素可以一起吃。将维生素B和维生素C一起服用,既能有利于人体的基础代谢,又有利于人体骨骼的生长发育。和药店一样,复合维生素片也有很多,是各种维生素组合而成的。但是如果有不确定性,建议购买时了解医生

维生素能提高免疫力

3可以提高免疫力。

吃一点维生素可以提高免疫力。因为维生素是人体必需的微量元素之一,在人体中起着重要的作用。但是要注意如果想提高免疫力,只吃维生素是不够的。饮食搭配中要保证营养搭配和营养搭配。除了维生素,还需要摄入一些营养元素,如蛋白质、甲基纤维素等营养元素。

维生素能一直吃吗

4不能。

不建议长期使用维生素,仅在部分维生素不足时,建议适度补充。否则,长期摄入过量的维生素会对身心健康造成危害。建议普通人的维生素可以尽量从蔬菜水果的饮食中摄取,这样维生素的摄取量更丰富,也更身心健康,不容易对人体造成不良伤害。

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